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自重筋トレで完全なシックスパックを になるのはどれ位かかりますか?頻度は2日に1...

eng********さん

2017/10/518:55:17

自重筋トレで完全なシックスパックを になるのはどれ位かかりますか?頻度は2日に1回です。現在4ヶ月目でコブは見えてきたのですが…

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ベストアンサーに選ばれた回答

mas********さん

2017/10/607:40:26

人によりますしまず筋トレだけじゃ難しい

質問した人からのコメント

2017/10/6 17:12:04

出来るところまでは頑張ります
糖分はなるべく少なくしようと思います!

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