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質問させてください。ただいまダイエット中です。

mil********さん

2017/10/2517:45:51

質問させてください。ただいまダイエット中です。

30歳、161cm78キロから72キロまで食事制限(朝昼低カロリー、夕飯はプロテインドリンクを飲む/1日1000キロカロリーくらい)を、
10月上旬からして約2週間ちょっとで6キロほど痩せました。

昨日の晩付き合いで焼肉を食べに行き、
肉とサンチュ、キムチを食べたのですが
夜に体重測定したら案の定、朝の計測から1.1キロ増えていました。
それはいいのですが、昨晩から現在までの間に100グラムも体重変動がなくパニックを起こしてます。
お通じもないので詰まってるだけ?と思ったのですが、
20時間以上も体重変動がないのっておかしくありませんか?
私の体に何がおこなっているのでしょうか?
どなたか教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

chi********さん

2017/10/2517:54:30

おかしくない。

私は普段から1日の間でプラスマイナス2kg合計4kg増減するので

体重がなんぼであろうが気にしない。

  • 質問者

    mil********さん

    2017/10/2517:56:14

    夜食べた後いつもかならず朝には最低でも300〜900g減るので、20時間以上も体重変動しないことが不安です。

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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