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生理前 体重落ちない?

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ID非公開さん

2017/12/501:47:29

生理前 体重落ちない?

生理前は痩せにくいと言われますが
今朝お弁当の残りの
卵焼きを三つと冷凍食品ひと口トンカツを三つ食べました

三日前からの下痢が酷くなり
1日中下痢だった為、何も食べれませんでした
仕事も4時間だけしました。
お腹ペコペコのはずですが、どうも胃腸炎っぽく
食べるとくだすので、ほぼ1日何も食べてませんでしたが
体重の変動がありませんでした……

生理前だからでしょうか、、
いつもは体重を気にしないのですが
最近少し太ったかな?と思い、体重計に乗ったら
20歳 154cm 48kg→50kgになっていて
ショックなのですが、ここまで体重が落ちないと思いませんでした……

体が本調子ではないですが
生理前でも痩せることってできますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nan********さん

2017/12/501:57:26

摂取カロリーより消費カロリーが多い生活を続ければ痩せます(^q^)

そのために食事制限するなり有酸素運動するなり(^q^)
生理前だろうがあとだろうがやることは同じです(^q^)
停滞期でも年寄りでも若者でも男でも女のでも同じです(^q^)

摂取カロリーより消費カロリーが多い生活の継続(^q^)

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