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脚やせの為、一週間の内平日に毎日2キロ歩こうと思うのですが、平日のみ(一週間の...

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ID非公開さん

2017/12/2014:58:33

脚やせの為、一週間の内平日に毎日2キロ歩こうと思うのですが、平日のみ(一週間の内5日間)を継続すれば効果はありますか。

また、早歩きをしていると、内太ももがズボンに擦れて痛いのですが何か擦れ防止方法はないでしょうか。

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usa********さん

2017/12/2023:55:16

その程度では足痩せは無理かなと思います。

太ももが太すぎてこすれる?だけなら太ももをサランラップで巻けば汗もかくので良いかもですね。

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