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今から10年間野菜と煮物とごはんしか食べてなかったとします。飲み物はお茶かコーヒー...

lul********さん

2008/8/1312:51:26

今から10年間野菜と煮物とごはんしか食べてなかったとします。飲み物はお茶かコーヒー。お菓子や間食せず、肉、魚、油、果物をとらないとからだはどうなりますか?

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yup********さん

編集あり2008/8/1518:27:27

煮物の、豆、豆腐はいってますか???

豆がなかったら、かなりきびしいです。

ごま、くるみ、などはありですよね~

勉強してただしくやれば大丈夫かもですが、

時々、ちりめんじゃこ、魚を食べたほうが無難だと思います。

魚には、オメガ系の貴重な油がはいってます。

オメガがわからないようでしたら、とりあえず、やめといたほうが無難だと思います!!

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