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便秘気味だと体重も増えるのでしょうか??

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ID非公開さん

2017/12/2820:07:07

便秘気味だと体重も増えるのでしょうか??

23日から旅行に行っていたのですが、体重が2キロほど増えていました。
食生活は、23日は
朝、はちみつトースト1枚
昼、なし
夜、ホテルのバイキング
24日は
朝、ホテルのバイキング(普通の朝ごはんの量)
昼、ディズニーランドのハンバーグ
夜、ディズニーランドのパン
25日は
朝、ホテルのバイキング(普通の朝ごはんの量)
昼、ディズニーシーのレストラン
夜、なし
です。
24日は少し食べすぎましたが、三日間とも、一日2万歩以上歩いていますし、朝8時〜夜10時まで外にいたので消費カロリーも大きいと思います。
ですが太っていたので、便秘気味だということが関係あるのかなと思いました。
23日は朝に便意がなく、夜ご飯食べたあとに出ました。
24日も朝に便意がなく、何度かトイレに行きましたが、ほとんど出ませんでした。
25日は朝しましたが、前日しなかった割にはすごく少なく感じました。
旅行から帰ってきたあとも、26日は下痢気味になり結構でたと思うのですが、27日はコロコロうんちが何回か出るだけでほとんど出ていません。
このくらいの便秘でも体重は増えるのでしょうか??

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azi********さん

編集あり2017/12/2821:39:42

出なければ溜め込んでいますので、それで食べていれば多少は増えますよ。

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