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オトガイ筋が片方しか出てなくてケツアゴみたいです。。。 そこで出てない方を鍛...

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ID非公開さん

2018/3/3021:30:45

オトガイ筋が片方しか出てなくてケツアゴみたいです。。。
そこで出てない方を鍛えたいのですが、どのような方法があるでしょうか?

この質問は、yc_********さんに回答をリクエストしました。

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専門家

倉田 友宏さん

リクエストマッチ

2018/4/308:58:55

こんにちは。リクエストありがとうございます。
長野県くらた歯科医院の倉田です。

片側だけ目立つ場合にはかみ合わせや体の歪み等も関係することがありますので実際に見ないと何とも言えませんが、基本的には口を常に閉じることができるよう意識したり、舌をグルグルと口の中で回す等が有効です。

あとはやせすぎの場合はある程度肉つきがよくなることで目立たなくなります。

片側だけで噛んだりというのはあまりオススメしませんので、舌回しのような口輪筋全体を鍛えていってバランスを整えるのが一番です。

長野県上伊那郡 くらた歯科医院
http://www.kuratadent.com/

くらた歯科医院 facebookページ
https://www.facebook.com/kuratadental

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/4/322:05:05

    ありがとうございます。
    舌回し運動頑張ります。
    時計回り反時計回りなどの指定はありますでしょうか。

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回答した専門家

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倉田 友宏

歯科医師

長野県の歯科医師。インプラント、メタルフリー治療のエキスパート

長野県で開業している歯科医師です。 専門はインプラント、メタルフリー治療。

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