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初ゴルフのスクールにいきました。左肩の内側がいたいです。コーチによると肩甲骨...

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ID非公開さん

2018/6/421:56:55

初ゴルフのスクールにいきました。左肩の内側がいたいです。コーチによると肩甲骨の稼働域がなんちゃらといわれましたが、ジムではどこを鍛えたらいいですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ifm********さん

2018/6/422:12:44

筋トレの前にストレッチで可動域を広げた方がいいですよ。

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