食欲不振の対処法

食欲不振の対処法 現在、食欲不振で悩んでいます。 3日ほど前から食事をまったく受け付けず、 食べたとしても2,3口で食べられなくなってしまいます。 原因はストレスなんだと思います。 が、調べてみても「ストレスを軽減するなどの対処を」と書かれていることが多いのですが、ストレスの原因がちょっと辛い片思いなので、すぐには対処できません… 気持ちの持ちよう次第なのだということは分かっているのですが。 このままだと家族に心配をかけてしまうし、2日後から始まる学校で倒れてしまうんじゃないかと心配です。 食欲を促す食べ物や運動法など、 いい対処法があったら教えて下さい。

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ベストアンサー

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ストレスですと、胃にも良くないですね。潰瘍など穴まであくことあります。 しかし、実生活でストレスを感じているのを軽減せよと言われても無理ですよね。 辛い片思い。 相手さんは食事が出来ないで健康を害している質問者さんを見てどう思うでしょうか? 一般論でしかも何も知らない外野が図々しく能書きをたれるのには抵抗がありますが、 多くのかたが思うのは、健康的で笑顔で明るいことがまず一番と考えると思います。 明るい笑顔・・・・こそ相手さんから少しでも良く思われる手段とは考えられないでしょうか? そんな簡単なものではないと思いますけど、大げさでなく、命の危険にさらされる様では笑顔はまず期待できませんよね。 牛乳はお嫌いですか?ホットミルクで胃に膜を張りませんか? 未成年でしょうか? 少しだけ甘めの梅酒・・・飲めますか? 食前酒といって少し食べられるようになります。 食欲を促す食べ物や運動も、気持ちが回復しない限り、考えを切り替えない限り効果は期待できないと思います。 生まれてきた意味・・・・・・・たりないもの数えるくらいなら持っているものを数えてみては・・・・ http://music.goo.ne.jp/lyric/LYRUTND63991/index.html けっして上から目線ではありません。 お腹立ちならお許しを。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。 未成年なので梅酒は無理でしたが、 ホットミルクを飲んでみたらとても楽になりました! 腹立つなんてとんでもない。 心優しい返答ありがとうございました。

お礼日時:2008/9/22 9:58