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毎日、朝食べず、昼はガッツリ食べて、夜は平均的な量を食べます。 カロリーの内...

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ID非公開さん

2018/7/2210:09:48

毎日、朝食べず、昼はガッツリ食べて、夜は平均的な量を食べます。
カロリーの内訳は成人男性に必要なカロリー(2000)を意識して、朝は0で昼は弁当2つの日や、弁当プラスお菓子を沢山食べ、1300

くらい、夜は普通の食事で700ほど摂取していると思うのですが、このような摂り方は身体に何か悪影響はありますか?

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ラスカルさん

2018/7/2908:38:36

朝食は摂りましょう

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