つらいですよね。経験あります。 食欲不振、不眠、心臓がドキドキ、下痢、毎日発熱、思考力低下、感情の平坦化。1年間耐えました。 その間、会社には内緒で精神科受診、カウンセリングを受けました。薬は眠れるようになったので、飲みませんでした。 結局、根本の原因から離れないと乗り越えられないように思います。 私は毎日叱責されて、相手が何を言っているのか整理しようとしても、思考が低下してよく考えることができませんでした。 でも、苦しいながらも耐えれたのは、気にかけてくれる同期や他部署の先輩がいたからです。 主さんを気にかけてくれている人もきっといると思います。 今でも、環境が完全に変わったわけではないため、時々落ち込むことがあります。けど、受診をしなくても何とかやれています。 体の症状が出ているのなら、心療内科を受診し、医師と相談することをおすすめします。その他、社内で上司とか人事とか相談できる人はいないですか。吐き出さないと爆発しますよ。