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息子のことで相談があります。 息子は高校1年生で陸上の長距離選手です。 小学...

m_7********さん

2018/10/2017:20:51

息子のことで相談があります。

息子は高校1年生で陸上の長距離選手です。
小学生から駅伝を始め、中学の時は個人の3000mと駅伝で全国大会に出場しました。

現在はトラックの5000m、駅伝で3000mから5000mを走ります。

しかし、最近100mほど走ると息があがってしまい、その後は苦しみながら走るのですが、身体が重く思うように力が出せません。3000mで中学の記録8分53秒を更新できません。

現在の高校における練習量は、朝練で約10㎞、夕練で約5km砂のグランドで毎日走っています。
中学の時は1日約6kmでした。

ちなみに貧血のため、鉄剤100mgと鉄サプリ(美めぐり、サジー、など)を毎日摂取していますが、症状は改善されず貧血検査の結果も思わしくありません。なので、食事の量を増やし
(小どんぶりにごはん2杯、肉、魚、野菜は我々の2倍)ヨーグルトやヤクルトで腸内環境の改善を図っていますが、改善されません。

本当に貧血だけなのでしょうか?貧血以外で疑わしい病は無いのでしょうか?
有効な検査があったら教えてください。
また、貧血に苦しまれて貧血を克服し活躍されている方がいらっしゃいましたら、
どのようにして改善、克服されたのかアドバイスをお願いします。

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質問した人からのコメント

2018/10/24 22:35:32

やはり胃腸が弱いということですね。ありがとうございました。

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kou********さん

2018/10/2115:29:33

やる気がなくなったんじゃないの?御宅のバカ息子は。

kyo********さん

2018/10/2108:48:49

うちも中長距離を
していましたが
貧血から全くタイムが
あがらないどころか
走りこめなくなり
中学最後の大会で
いったん受験もあるため
区切りをつけることに
なったので

克服したのではないのですが

ずっと悩んでいたので
お気持ちがよくわかります

お医者さんではないので
あくまで想像ですが

長距離選手特有の
貧血からではないでしょうか

うちは女子なんですが
簡易な血液検査で
ヘモグロビン値が
陸上をするには低いけれど
日常生活では問題ないと言われ

鉄分摂取を心がけた食事や
サプリメントで補給するも
治らず

コーチからのアドバイスで
病院をかえたら

フェリチン?の貯蔵値が
低いかもと更に詳しい検査を
していただき
薬を処方して頂きました

副作用(吐き気など)も
あるから緩やかに完全な値に
なるまでに2カ月

その間に大切な大会があり
結果、成績が残せないまま終わって
しまい
親子で落胆してしまいました

アスリートであること
さらに詳しい検査を
お願いされることをおすすめします

静脈注射を打つという
即効性の高い鉄剤も
あるようですが

私個人的には
即効性があるだけに
後々の副作用みたいなものが
あるような気がして

娘には
陸上だけではない
長い人生を大事にしてほしいと
それは選択に入れませんでした

早く走りこめるように
なられますように

doh********さん

2018/10/2020:07:28

Y45さんと 同じ所見です。

鉄分不足・・・炭水化物と良質なたんぱく質不足かもしれませんよ。

y45********さん

編集あり2018/10/2100:06:53

鉄剤の摂取にあたり、医師の診断は受けましたか?
毎日の鉄剤摂取が必要と診断されましたか?

鉄剤の過剰摂取による可能性もあります。

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