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最近なんの前触れもなしに 涙が出てきます。 でも食欲はあるし、睡眠も6時間以上...

i_z********さん

2018/11/501:48:46

最近なんの前触れもなしに
涙が出てきます。
でも食欲はあるし、睡眠も6時間以上
とってる日がほとんどです。
未成年なのでお酒も飲まないから症状が
どれもいまいち当てはまりません。
授業中や部活中にも出てきます。

かわかる方いませんか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kir********さん

2018/11/502:03:29

こんにちは。

『前触れもなしに涙が出る』
んですか?
それは、
ちょっと気になりますね~?!

では、まずは『涙』って何なのか書かせてください。

①眼球や網膜などを守るために常に涙は出ています。
しかし、微量なので溢れ出すようなことは全くありません。

②タマネギを切った時などに出る涙。刺激物質に対する反応です。
異物を目から排除しようと、①より多量の涙が出てきます。

③感情が激しく動いたときに、自然と溢れてくる涙です。
上に書いた2種類の涙とは全く違い、
自分の意志では抑えられないことが非常に多いです。

あなたの『涙』は、
多分この③にあたり、
『情動性分泌』と言っていいと思います。

そして、この涙はどうして出るのでしょう?

まだはっきりとは分かっていませんが、
①ストレス物質を体外へ出し、快楽物質を分泌するため。
(脳にとって感情の動きはストレスなのです。)
②涙を流して、自律神経を整えるため。
(情動性の涙を流すと、自律神経が整うことが分かっています。)
と考えられています。
まあ、脳がリラックスするために流れるのです。

では、涙がよく出る人の原因は?

①年齢によるもの(老化現象)。
②人生経験を積んだことによる、成長した証。
③女性ホルモンの乱れによるもの(女性の場合)。
④精神的ストレスが溜まっている。
⑤うつ病などの病気が潜んでいる。
⑥もともと感受性が強い人である。
などが考えられますが、
あなたはどれに当てはまるのでしょうか?

学生さんっていうことを考えると、
④⑥あたりでしょうか?
それとも、
②・・・

また、⑤は困りますが・・・
⑥は心が優しい人に多いと思います。

④でしたら、
ストレスをこまめに発散するのが一番です。
疲れたら休む、
趣味などに没頭する、
カラオケなどで大きな声を出す、
軽い運動をする、
などで解決をしましょう。

ちなみに
③は婦人科の受診、
⑤は心療内科の受診を!!!

あなたの詳細が分かりませんので、
この辺かな~?

参考になれば幸いです。
※私は医者ではないので参考まで!

では・・・・・

  • 質問者

    i_z********さん

    2018/11/504:53:36

    すごく丁寧でわかりやすいです。

    うつではないと思うので、
    ストレスか何かですかね。

    勉強がわからなかったり、
    先輩が部活卒業してしまったりで
    溜まっていたんでしょうか。

    ストレス発散してみます。
    ありがとうございました!

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