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2018/11/18 19:55

33回答

ダイエット中で夜ご飯ぬこうと思ったんですがお腹がすいちゃって…(><)

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさん優しいコメントありがとうございます(><) がんばります!!! 全員ベストアンサーにしたいくらいで決められないので、 1番最初に答えてくださった方にします、ありがとうございました!

お礼日時:2018/11/18 20:16

その他の回答(2件)

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夜ご飯を食べていないのなら大丈夫だとは思います。ですが、ご飯をぬく事はダイエットで逆効果だと言われています。健康的に、かつヘルシーな食事をきちんと3食摂る事をオススメします。 ダイエットで意識する事や気を付けるポイントは、 ・3食しっかり食べる ・よく噛む ・水を多く飲む ・白米やお菓子など、糖質を多く含む食品は控える ・6時以降の食事は控える ・適度な運動 などです。余談が多く入りましたが、是非参考にでも…。 ダイエット頑張ってください!

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ダイエット中ならご飯は食べないで、納豆だけの方がいいかもです! 他には野菜とか、、、