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痩せたいんだ!でも筋肉もつけたいんだ!炭水化物を抜いても、筋肉が補っておちて...

rei********さん

2018/12/419:44:57

痩せたいんだ!でも筋肉もつけたいんだ!炭水化物を抜いても、筋肉が補っておちてしまう。なら、おれはこの脂肪を落とすことは不可能なのかぁ?だって0を保つだけだろ?運動と炭水化物

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1〜1件/1件中

sin********さん

2018/12/718:12:51

1日1時間から2時間程度、ハイペースでウエイトトレーニングすると、ガチムチになれる可能性があると思う

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