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「自死遺族分かち合いの会」に行かれた方はいらっしゃいますか? 旦那が死んで13...

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ID非公開さん

2019/1/1619:17:42

「自死遺族分かち合いの会」に行かれた方はいらっしゃいますか?
旦那が死んで13年になるのですが、自責の念は薄れることなく、心が不安定なのですがその会に行くと何かが変わるものなのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

you********さん

2019/1/1621:46:04

辛いですね。。
13年経ってもそうなのですね。私は4年ほどです。一見戻ったように
生活はしていますがやはり、悲しみは変わりません。私の場合悲しみから
解放されたいとも思っていないのですが。時々フラッシュバックする事や
外からの言葉などに再び落ち込んだりいろいろ・・・・
分かち合いにはほぼ定期的に通っています。全てを知る友人がみつけて
くれて行くようになりました。申し上げたように何かが変わるということ
はありません。ただ、故人について時々は話したり、同じような経験をし
た方のお話しを聞くことで共感したり一緒に泣いたり、とにかく
この痛みを知る人達と時間を共有するという小さな安堵を頂いています。
それだけでいいんです。お互い苦しみをどうにか出来るわけじゃありませ
ん。アドバイスもしない、否定もしない、突っ込んで聞くこともしない、
それがいいんです。それだけのことですが拠り所なんですね。

任意団体というのでしょうか、そういうのは結構一人の方が仕切っていたりカルトっぽい考えを中心に集まっていたりする所もあるので、最初は様子をみるつもりで行かれるといいと思います。自分が無理をしないで落ち着く所を選んでいきましょう。

お医者様には診療内科を勧められますが、薬に頼りたくなくて分かち合い
に行っています。その日の気分で決めればいいので気楽に。

どうぞお大事に。ご冥福をお祈りします。

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質問した人からのコメント

2019/1/16 21:51:22

凄いご親切に、具体的に教えてくださりありがとうございます。
13回忌も終わって普通に長寿を全うした人のスパンならとっくに記憶から薄れてもいいのに、全然色褪せること無く、むしろ色々なことが思い出してしまい、幸せにはなれないのか…と、暗い気持ちが続いてしまいます。子供も思春期で必要以上にネガティブにならないように気を付けていますが、一人で背負えないときもあります。時間を見つけていってみようと思います

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