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半年前から二の腕痩せしたくて腕立てやマッサージを頑張っているのですがなかなか...

mhu********さん

2019/3/800:49:00

半年前から二の腕痩せしたくて腕立てやマッサージを頑張っているのですがなかなか細くなりません。なにか効果の出る方法ありましたら教えてください!

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

gor********さん

2019/3/801:04:28

基本的に部分痩せというのは外科的手術以外にはないので、ダイエットにより全体的に脂肪を落とす過程で腕も細くなるかと思います。
メリハリのある身体を望むのであれば、フィットネスクラブ等でウエイトトレーニングを行うとよいでしょう。

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