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ホットヨガに通い始めて1ヶ月ほどです。頻度はいつも週1~2回程度なのですが、今週...

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ID非公開さん

2019/4/1820:55:08

ホットヨガに通い始めて1ヶ月ほどです。頻度はいつも週1~2回程度なのですが、今週は珍しく3回目でした。しかし、3回目のヨガ(いつもより運動量激しめ)で帰りにシャワーを浴びなくていいくらい汗をかいてないことに

気付きました。これって高温多湿の環境に体が慣れて汗腺が狂ってしまったのでしょうか?しばらく控えた方がいいですか?たまたま室温が低かったとかなら良いですが少し心配です><

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カテゴリマスター

sab********さん

2019/4/1823:07:33

暖かくなって電車や建物に冷房が入るようになったからというのも関係あるかもしれませんね。
心配なら常温のヨガに切り替えるとか。

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