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ふくらはぎの痛みについてです。

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ID非公開さん

2019/5/1416:09:14

ふくらはぎの痛みについてです。

写真の左足のふくらはぎの黒で囲っている所が痛いです、特にその黒で囲っている中にある黒丸の部分がすごく痛いです。押すとジンジンする痛みで、歩いたりすると痛みが出ます。これはただの筋肉痛なのでしょうか?ちなみに僕は中学生で陸上部に入っていて短距離をやっています。最近走るフォームも変えたのでそれの影響かなとも思うのですが、どう思いますか?
今週の土曜に大会があるので早めに治したいです。
わかる方お願いします。

ふくらはぎ,黒丸,短距離,陸上部,フォーム

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

orthoさん

2019/5/1416:12:56

腓腹筋の疲労もしくは軽い筋挫傷です。

筋肉は使うと損傷します、そして修復され強く太くなるのですが、過度に使いすぎると筋肉が切れて損傷してしまうこともあります。

痛みが強いのでしたら運動の強度を下げ、ストレッチを多く取り入れましょう。

お大事に。

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質問した人からのコメント

2019/5/14 16:14:12

回答ありがとうございます!助かりました!

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