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私は156㌢53㌔のデブ中学2年生です ソフトテニス部に所属していて、 運動は好...

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ID非公開さん

2019/5/1617:10:42

私は156㌢53㌔のデブ中学2年生です

ソフトテニス部に所属していて、
運動は好きな方です

夏までに-7㌔痩せたいと思っています

今考えているダイエット方法は、
・ランニング(朝)

・筋トレ
・ストレッチ
・マッサージ
・お菓子、アイス、ジュースぬき

です


他に何か良い方法があったら教えてほしいです。
(あと、今考えている方法のアドバイスもお願いします)

閲覧数:
17
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

atm********さん

2019/5/1617:15:16

筋肉の重さなので
部活辞めたら減りますよ?
中学は身体を作っている時期なので
その身長体重でダイエットは必要ないです。
私は159cmで54㌔バスケ部でしたが、
部活を引退したら49㌔になりました。
周りからデブって言われますか?
私はむしろ細いと言われていました。

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/5/1617:53:35

    返事ありがとうございます
    参考にさせていただきます❕

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よろしいですか?

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