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女子バレー部です

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ID非公開さん

2019/6/2418:46:21

女子バレー部です

体が柔らかいと筋肉が付きにくいと言われてますが、筋肉がついてる時点で柔軟をしたら足は細くなりますか?

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

shi********さん

2019/6/2709:50:10

私も学生時代はバレー部でした。体が柔らかいと筋肉がつきにくいっていうのは、初めて聞きましたが?柔軟というかストレッチをいくらしても足が細くなることもないと思います。十分にストレッチするとこで、筋肉をリラックスさせ疲れを取り除き、結果、むくみやこわばりを予防する効果は期待できます。

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質問した人からのコメント

2019/6/27 16:50:53

ありがとうございます

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