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スキーについてです。現在オフトレとしてバランスボードでスクワットをしているの...

dai********さん

2019/7/223:43:37

スキーについてです。現在オフトレとしてバランスボードでスクワットをしているのですがスクワットなど以外にいいトレーニングはないでしょうか?

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1

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jus********さん

編集あり2019/7/301:47:55

一般的なのは…
他の回答者さんに
おまかせしま〜す。

(ヽ´ω`)

面白い練習を…
以下にペタリ!

アルペン、オフトレ…
https://www.facebook.com/193224387381543/posts/2407651685938791/?ap...

https://www.facebook.com/86272375701/posts/10161735333345702/?app=f...

コーナリングの練習…
膝の強化…
https://www.skimag.com/ski-performance/skiing-and-your-acl

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