鉄と亜鉛って同じですかね。 自分は毎日亜鉛のサプリメントとセノビックを飲んでいるのですが、セノビックに鉄が多く含まれていました。亜鉛のは体にいいものの摂りすぎると薄毛に影響すると聞きました。確かにこの生活を三年間続けているのですが、髪が薄くなった気がします。 これって亜鉛と鉄の摂りすぎでしょうか。