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異常な体重増加 突然体重が増加しました。 理由がわからず困っています。 も...

odr********さん

2019/11/423:56:59

異常な体重増加

突然体重が増加しました。
理由がわからず困っています。
もともと痩せ型で、数年間変わらぬ体重で過ごしていました。
食事制限などは一切しておりませんでした。
数ヶ月

前にショックな出来事があり気持ちが滅入ってしまい、1ヶ月で6キロほど落ちてしまいました。
その後、気持ちも落ち着き、食事も積極的に取るように心がけ2ヶ月ほどかけて3キロほど戻しましたが、そこを境に体重の増加が止まらなくなりました。
増えすぎても困るので体重が減る前よりもカロリー摂取量は減らしていますしジムも通っていますが、みるみるうちに増え、1番落ち込んでいた時から計算すると3ヶ月で10キロ増、元の体重から考えても4キロ増です。
特にこの2週間だけで4キロ増えました。
何かの病気なのでしょうか?
腹部も異常に張りを感じ、妊婦並みに突き出ております。
ちなみに、食事量、カロリー摂取量は以前より格段に減っているのに増えていく一方です。
ストレスから食事量の増加や無駄な間食をしている、とゆうことは一切ありません。
食事内容も揚げ物は苦手ですのでタンパク質を中心としたヘルシーな食事です。

補足年齢は今年30歳になりました。


ちなみに
朝-レッドブル
昼-おにぎり1つ、味噌汁
夜-ジム後にプロテイン、野菜サラダ、豆腐、味噌汁

こちらが体重が急激に増加した最近の食生活です。

体重が平均値のまま変わらず過ごしていた数年間の食生活は
朝-レッドブル、おにぎり
昼-カップラーメンor外でランチ
夜-白ご飯を茶碗1から2杯、たっぷりのオカズ

でした。

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cry********さん

2019/11/500:02:45

成長期なら体重と身長は交互にふえますが

成人されてますよね。。。


ご飯とパンを止めて

ゆで玉子ダイエットはいかがですか?


ゆで卵3個

1日3回9個食べると

すごいスピードで

脂肪を尿とおならに

分解しますので

一度試してみてください。


水で分解するので

水分は1日2L以上飲んでください。


4日目4Kg

1週間で6Kg落ちる人もいますよ。。。


ゆで卵は15分しっかり茹でたものが有効です。


私は5日目で6kg痩せました。。。


牛肉の赤身も

Lカルニチンと言って

脂肪を分解しますので

ご飯とパンをやめて


ゆで玉子と牛肉の赤身を食べ


わかめや味付け海苔は

いくら食べてもOKです。


健康的に

脂肪を燃やす食品を食べてみては

いかがですか???

返信を取り消しますが
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