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ケトジェニックダイエットを開始する前に用意しておくものは、これ以外にもありま...

オーツさん

2019/12/101:45:21

ケトジェニックダイエットを開始する前に用意しておくものは、これ以外にもありますか?

バターコーヒー
マヨネーズ
マーガリン
MCTオイル(ココナッツオイル)
亜麻仁油(えごま油)
オリーブオイル
クルミ
アーモンドナッツ
その他ナッツ類

鶏もも肉
豚バラ肉
鯖の水煮缶
アボカド
ブロッコリー
リポ酸
カルニチン
イヌリン
緑茶

ウロペーパー

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fer********さん

2019/12/413:07:27

充分。
マーガリン要らないと思いますが。

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