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6ヶ月半になる娘がいます。

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ID非公開さん

2020/2/615:01:50

6ヶ月半になる娘がいます。

1日のタイムスケジュールを教えて下さい。

夜泣き、寝ぐずりがひどくなり
人に聞いたり、本を読んだりして
ネントレを色々試しています。

まず、昼間の活動時間が長いという指摘を受け
2時間半活動したら、寝かせるようにしました。

夜の寝かしつけは、部屋を真っ暗にし
入眠しやすい音楽を流します。

添い乳からの入眠が、多かったんですが
最近それでは眠れない様です。

抱っこユラユラ、トントン‥
それがダメからまた添い乳‥
それを繰り返してなんとか寝てます。
1〜2時間かかることも。

起きる時間を早めにしたり、
昼寝をしっかりさせたり、試行錯誤してますが
夜寝るのに時間かかる、寝ても夜中1時間おきに
泣いて起きます。

私もクタクタで、精神的においつめられてます。

今日昼寝をさせなきゃ!と
12時半頃から寝かしつけてましたが
全く寝てくれず。

イライラして、子どもに当たりそうになりました。

その時は諦めて、2時半ごろから
抱っこして、バウンサーに置いて寝かせました。

夜が来るのが怖いです。
また寝ぐずりひどいのかな、とか。
夜中何回起こされるのかな‥とか。

夜間断乳も視野に入れてます。
添い乳では眠りが浅いのでしょうか‥

☑︎午前寝・昼寝 何時頃、どのくらいしてますか?
☑︎夜何時頃寝てますか?
☑︎夜中何回起きますか?
☑︎入眠の仕方はどんな感じですか?
(添い寝だけで寝る、添い乳、等)
☑︎タイムスケジュール教えてください

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pop********さん

2020/2/800:59:14

同じくらいの月齢の子を育てています。

早めに起こすより、毎日同じ時間に起こす方が良いと思います。寝かせようと躍起になると時間とられて大変だと思うので「なるべく」くらいで良いと思います。

そこに時間をかけるよりは、知育とかベビー体操とかに注力した方が有意義ではないですか?

①9時半ごろ、12時ごろ、16時〜18時ごろの合計3回寝ます。授乳中のみ〜2時間以上で寝る時間はバラバラです。眠い時に寝ればいいと思っているので寝かせつけはしていません。

②就寝は20時〜22時の間が多いです。

③寝てすぐは何度も起きますが24時以降は滅多に起きません。

④主に添い乳です。赤ちゃんはお腹いっぱいにならないと眠れないそうなのでたくさんおっぱいをあげています。口寂しさで起きていると感じた時は添い寝やトントンを試しますが、なかなか寝れないと思ったらもう一度添い乳をしてみたりして寝かせます。

スケジュール
7時半〜8時頃 起床(起こすことが多い)
9時離乳食
9時半ごろ朝寝
10時〜12時子育て支援センターで遊ぶ(絵本、歌、ダンス等)閉館日は公園や散歩
→11時みんなで離乳食
13時頃 図書館で絵本を読む
14時〜祖母(実母)と合流して家事を手伝ってもらいつつ、片手間で知育遊び
16時頃 夕寝
17時頃 お風呂&離乳食
20時〜22時就寝

※離乳食は早々に3回食にしました。活発な子なのに完母でミルク拒否なので足りなくて…(^^;

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pon********さん

2020/2/618:21:03

うちの子は夜泣きはほぼしなかったです。連続でも最長3日、1歳のお誕生日を迎えるまでに合計でも10日間ほど。1歳のお誕生日以降は夜泣きはないです。

夜泣きがあった翌日はママの体力がきついですが、
6~7時起床。
→9時頃 30分間の朝寝。寝ていても30分で起こす。
→午前中いっぱい 支援センターに出掛け赤ちゃんの体力を削ぐ。
→12~15時の間 お昼寝をぐっすり2時間程度。
→16時頃 30分の夕寝。寝ていても30分で起こす。
→19時就寝。

※夜の睡眠11~12時間で、夜泣き1日目は一度目が覚めたら1時間半~2時間泣き通し&寝ても1~2時間で目が覚めてしまう状態。
→夜泣き2日目は3~4回起きてました。再度寝つくのに30分以内。
→夜泣き3日目は2~3回。再度寝つくのに10~30分以内。
→4日目にはいつも通り2回。授乳したら即寝る。

夜泣きがあった翌日の日中を家でずっと過ごしていると子どもはずーーーっとグズりっぱなしで、なかなか昼寝をしないし、寝てもすぐ起きてしまうし、結局夜も何度も起きてしまいました。
でも頑張って午前中だけおでかけするとずーっとご機嫌で過ごしてくれ、昼寝の寝つきもよく、夜寝るときの寝つきもよく、夜中目を覚ましても長泣きしなくなりました。

基本的によく寝る子で夜泣きがない時でも1歳2ヶ月まで朝寝(9時頃に30分間)・昼寝(12~15時の間に1時間半~3時間)・夕寝(16時頃に30分間)をしていました。
1歳8ヶ月まで朝寝と昼寝(時間帯・時間数は以前と一緒)。
それ以降は昼寝のみになりました。

授乳スタイルは添い乳ではなく、しっかり起こしてしっかり飲ませる・ちゃんと飲みきって満腹になってから寝かせてました。

添い寝は元々しておらず、夜泣きしている時はママのあぐらの中で抱っこしてユラユラで寝かしつけをしていました。
夜泣きがない時なら寝かしつけ不要の子で抱っこもトントンもせず布団を掛けたら勝手に寝てくれます。
パパママはベッド、子どもは床に布団です。

yumi★さん

編集あり2020/2/616:36:10

9ヶ月の娘がいます。
6ヶ月の頃は1時間ごとに起きてましたね
夜間断乳して1ヶ月半なりますが、まだ朝までぐっすりはないですね…
下手したら1時間とかでまだ起きます。
活動時間気にしたり夕方は遅くまで寝させないようにしたり色々試しても寝ない子って寝ないですよね…
うちの子がそうです。
昼寝あまりしないから期待しても寝ないし…
寝かしつけは基本トントンです。
夜中あまりに泣いてる時は一度抱っこして落ち着かせてから再度布団におろしてトントンですね。
6時起床
6時半離乳食①
8時朝寝 30分〜1時間
10時授乳
12時 離乳食②
13時 昼寝 1時間ぐらい
15時 おやつ
17時 夕寝30分ぐらい
18時 離乳食③
19時半 おふろ
20時 授乳➕ミルク
20時半 就寝
大体こんなリズムです。
夕方は寝ない時もあれば19時ぐらいに30分寝てしまう時もあります。ただそこで寝てしまったから夜が寝付けないとか起きる回数が増えるとかではないのであまり気にしてませんが朝まで寝たいです…

syk********さん

2020/2/616:12:30

今、1歳5ヶ月の子が6ヶ月頃のタイムスケジュールは
7:00頃起きる
授乳する
9:00朝寝
10:00までに起こす
授乳や離乳食
12:30ごろに昼寝
14:00起こす
授乳 遊ぶ
16:30 ちょっとウトウト
17:00 たいていすぐに起きるので授乳、お風呂
19:00 授乳して就寝
23:00 寝ぼけつつ授乳

上手くいけばこんな感じでした。
昼寝は寝ないこともありましたけど、薄暗くした寝室に寝転がすようにしてました。
夜中は1回起きたり起きなかったり。
ネンネルーティンは、お風呂→電気を落としたリビングで過ごす→寝室に行って授乳。子守歌→布団に置いてお気に入りの毛布を渡して『おやすみ』→あとは寝たふりで自力で寝させてました。
泣くので時々『側にいるよーネンネの時間よ~』と背中トントンで宥め、また寝たふり。
コレを毎日繰り返してたら徐々にトントンせずに寝られるようになりました。

ちなみに昼寝も同じ方々を取るようにしてました。
朝寝は眠いのか勝手に寝る率が高いですが、昼は遊びで興奮してなかなか眠くならず…
寝かせる少し前から静かに過ごすようにすると違ったように思います。

wra********さん

2020/2/615:28:03

8ヶ月の子がいます、2人めです。
朝6時に強制起床 ミルク
そのあと少し寝ます
8時半上の子保育園のため一緒に車へ
9時帰宅
9時半離乳食
10時 眠そうにしてるので、布団に置くとそのまま寝る
11時前後起きるミルク
15時頃まで遊び、寝る
16時上の子おむかえで、一緒に車へ
16じはん帰宅
19時頃少し寝たり寝なかったり
20時おふろ
22時半 寝室へ行き電気消すとそのままひとりで寝ます
朝まで起きません(>人<;)

上の子は夜3時間おきに起きてました…一歳すぎまで。
いろんな子がいます、寝る子もいれば、ねないこも。
上で苦労したので、ぐずりもせずひとりでねる下の子はびっくりです。
ただ、下のこは手術をし大変な思いもしました。今は普通ですが、通院もあります。
健康なら、寝不足くらい、いいじゃん⭐︎
突然、息をしてるか、心配になるくらい寝続ける日が来ますよ!笑

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