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【便秘解消】R1ヨーグルトを飲むのに適している時間帯はありますか。 腸が活発...

Erikaさん

2020/2/1818:43:45

【便秘解消】R1ヨーグルトを飲むのに適している時間帯はありますか。

腸が活発に動いているのは夜の食後と見たのですが、
この時間帯に飲むのが良いでしょうか。

それとも、朝起きてすぐの方が便秘解消に効きますか。

よろしくお願いいたします。

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2020/2/1910:27:09

私は、寝る前に飲みますね。

よく朝は効果が表れますね。

或いは、起きてすぐもいいのかもしれませんね、

R-1やLG21、朝食リンゴヨーグルトなどを、食べるのも効果ありますね。私は。

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cry********さん

2020/2/1818:48:18

R1は

インフルエンザと戦う菌なので

便秘だけに効能があるわけでは

ありません。

きつい便秘なら

オイルでつるんとでる生薬も

出ていますよ。。。

https://www.kobayashi.co.jp/seihin/oid/

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