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ここ数ヶ月食欲がないです。

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ID非公開さん

2020/2/2213:29:16

ここ数ヶ月食欲がないです。

健康的になりたいです。
原因は大学受験のストレスだと思います。

元から体質のおかげでやや痩せ型で1日5食とか食べても(過食嘔吐などでは無い)身長160センチ、体重43キロがMAXでした。
保健室の先生にも呼び出しを食らい、「これ以上体重減らないように」と夏休み前などに言われていましたが、
現在体重は39~40まで減ってしまって貧血気味です。
食事は1日2食が普通になり、それでも半分くらい残してしまいます。

受験に失敗しそうで、その場合浪人なのでこれからあと1年続けるとなると体調を崩しかねません。

食欲の湧く方法、食事の取り方を教えてください。

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郁ちんさん

2020/2/2214:18:19

心療内科に受診するのが無難かと。摂食障害の可能性もあります。

gvz********さん

2020/2/2213:43:55

規則正しい生活リズムを身につけて太陽光をしっかり浴びる事ですね。

そして適度に外でウォーキングをしたりストレッチをするといいですよ。

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