ここから本文です

何時頃寝ますか?

アバター

ID非公開さん

2020/5/2021:46:53

何時頃寝ますか?

僕は睡眠薬を飲んで10時に寝ます。

閲覧数:
12
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

vol********さん

編集あり2020/5/2022:00:00

私もそう心掛けていますが、TV録画を見て睡眠導入剤を飲んで、床に入ってスマホを見たりして12時00分に入眠とか多いです。睡眠不足は翌日の仕事がとても辛いです。
いまは、17時00分頃からサングラスをして、家では間接照明にしたりして自分に夜なんだよと感じる工夫をしています。
ヨーロッパとかのホテルや家の中はだいたい薄暗いですよ。

アバター

質問した人からのコメント

2020/5/20 22:00:46

回答ありがとうございました。

あわせて知りたい

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる