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ストレスが自然と消えるのって普通?

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ID非公開さん

2020/5/3019:34:55

ストレスが自然と消えるのって普通?

時々イライラはするけど、別にものにあたったり、何かで笑って気持ちがスッキリしなくても時間が経ったら、なんかこう萎える?ように消えるんですけど、これって普通ですよね。よくストレス発散だとかありますけど、そんなに発散しないといけないほどストレスたまりますか?先の事を考えて鬱みたいな気持ちになるのは、あるあるですけど。

自分が末っ子で兄弟の反抗期を見てきたから、キレるのがアホらしく感じてるのが原因何でしょうか?

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2020/5/3123:31:50

大抵のイライラは一晩寝れば忘れちゃう様な事が多いと思います。
ですが慢性的なストレス(仕事場に嫌な人がいる、嫁姑問題など色々)に関しては抜け出すのが難しい環境だったり、良い事より悪い事の方が上回る事が多ければ心が疲れてしまいます。好きな事をして一瞬でも忘れたい…と思うものです。

tru********さん

2020/5/3123:10:16

私もイライラすることはよくありますが、ストレスがたまるってどうゆうこと?って感じです!

諦めが早かったり、きちんと現実を見れてる証拠ではないかと思ってます

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