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2020/6/6 21:00

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ふくらはぎの筋肉の出っ張ってる部分(?)を短距離走のトップ選手みたいに上によせたいです!どうすればよいでしょうか?理想は今の桐生選手の脚です

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マラソン、陸上競技33閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

回答(1件)

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しっかり走りこんでできた脚が 自分の脚です 見た目を無理につくるものではないと思います 速く走る脚の運びをきちんとドリルで身体に染み込ませ 走りで自然にその動きができるようになれば タイムはかってに向上します そうして出来上がった脚であれば それが自分の走る脚です