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高校でソフトテニス部に所属している女子生徒です。私はサーブやストロークを打つ...

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ID非公開さん

2020/6/2200:52:29

高校でソフトテニス部に所属している女子生徒です。私はサーブやストロークを打つ時に力をいれると「うっ」とか「んっ」とか声?が出るんですが、おかしいですか?

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そこらさん

2020/6/2808:39:20

私たちの学校は打つときに声を出せって教わったので全然おかしくないです!声を出すことで力を込めて打てるそうです。

rzw********さん

2020/6/2323:27:25

当たる瞬間に、うっなどと声が出て良いのです。

例えば、今からお腹殴るよ。と言われるとします。
構えてても、殴られた瞬間に声が出ます。それが うっ です。
人間が1番力が入る声なのです。

みたいな感じで監督に教えられた

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nsr********さん

2020/6/2209:55:50

出ていいんですが、「うっ」「んっ」ではなく「うー」「んー」というふうに長く息を吐くほうがいいですね。
「うっ」は吐けてないので呼吸を止めてる状態。
力ん出るということですから、筋肉の動きを止めてしまいます。
長く息を吐くことで力みにくくなりますよ。
シャラポワとかはその目的で声を出してます。

筋肉を使うときは息を吐きながら。
吐けば吸えますから、酸素もたくさん入れれます。
吸って吐くではなく、吐いて吸うのが呼吸です。

ren********さん

2020/6/2201:37:18

声を出しながら打つと強い球が打てる人が多いです。
ですので気にしないでください。
上達することを祈っています。

mak********さん

2020/6/2200:54:08

おかしくないです。
もっと出していいですよ。
張本君なんて、チョレイですからね。
ナダルはアオーみたいな感じ。
ああん、とか、うんっ、とか言うと男子のファンがつきますよ。

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