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最近あすけんの有料会員になりました 食事のアドバイスの所に摂取した栄養のグラフ...

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ID非公開さん

2020/6/2819:23:44

最近あすけんの有料会員になりました 食事のアドバイスの所に摂取した栄養のグラフがありますが現在の基準と一日の基準と表示方法が2種類ありますが現在の基準の見方 意味がわかりません 一日の基準は3食プラス間食

を含んだグラフだと思うのですが 現在の記録をタップするとグラフが振り切れるほど高値になっていてびっくりしました 本日の夕食を含む摂取カロリーは700カロリーくらいなので
高値になっていることに驚きました 分かりやすく説明お願いしたいです!

補足現在の基準は多分一食分の基準という事ですね
私は朝昼はほとんど食べませんが夜は意識してお肉を食べたり他はヘルシーなものを食べています
グラフではタンパク質が現在の基準で見ると多いのですが 摂取する配分が偏ってるからそのように表示されるという認識でいいのでしょうか?

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1〜1件/1件中

cxc********さん

2020/7/316:47:57

〉摂取する配分が偏ってるからそのように表示されるという認識でいいのでしょうか?
→そうですが、食事量が少ないならタンパク質も摂取目安量までいってないんじゃないでしょうか?

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