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現在嫁と生まれたばかりの赤ちゃんと3人で暮らしてる父親です。最近慣れない育児と...

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ID非公開さん

2020/7/606:56:43

現在嫁と生まれたばかりの赤ちゃんと3人で暮らしてる父親です。最近慣れない育児と少し前に発症した適応障害の波ですごくだるいです。特に朝本当に会社に行きたくありません…

父親だから頑張らないとって思うんですが、頭がぼーっとしてすごく辛いです…

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qph********さん

2020/7/1000:54:29

僕は独身の適応障害です。
辛いとき、きついときは
有給使います。
毎朝会社が見えると
本当にうんざりします。
でも、楽しく頑張ろうと
気を張って仕事してますけど、めちゃくちゃ辛いです。
定期的に有給使って
ゆっくり休んだほうがいいです。

hoy********さん

2020/7/610:57:47

頑張って会社に行ってくださいね。

jrn********さん

2020/7/607:16:30

有給あるなら、休んだっていいと思いますけど。

嫌だなと感じる前に休みのスケジュールを組んでしまうのが、「自己管理」です。

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