8月の13.14日に大学の研修合宿があり、炎天下の中10キロのウォーキングがあります。僕は熱中症を経験してトラウマになったことがあるので熱中症になりたくないです。

8月の13.14日に大学の研修合宿があり、炎天下の中10キロのウォーキングがあります。僕は熱中症を経験してトラウマになったことがあるので熱中症になりたくないです。 水分や塩分タブレットをこまめにとることや通気性の良い服を着ることなど工夫しますが、他に何か対策するのにいいものはありますか?

ベストアンサー

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直射日光を浴びないように帽子を被ること。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます!帽子を被る機会があまりなかったので実践してみます!

お礼日時:8/6 10:06