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2020/8/6 19:37

33回答

ランニングしている人に質問。今の時期は夜にしていますか?昼間は暑いですよね?

ランニングしている人に質問。今の時期は夜にしていますか?昼間は暑いですよね?

回答(3件)

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ラン習慣身についてから32年・・・夕方が定番 四季を痛烈に感じる1時間ですね

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基本夜です。 ただ自分はランニングはあくまで別競技をやる上でのトレーニングでその競技は昼間に試合があったりするので暑さ慣れするためにしんどくならない程度に昼間走ったりもします。 ランニングだけが目的の人は今の時期にそんなムリする必要はないと思いますよ