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今までウォーキングで痩せました でも夏で暑くて運動できません 子供がいるので時間がないです どうしたらいいですか? 助けてください

今までウォーキングで痩せました でも夏で暑くて運動できません 子供がいるので時間がないです どうしたらいいですか? 助けてください

補足

どうしても外を歩きたい

回答(2件)

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ステッパーを買ってみてはいかかでしょうか? 自宅でも何かしながら気楽にウォーキングできますよ