退職後 お店の近隣でご飯を食べること禁止 お店の近くを歩くの禁止 お店の近くの同系列店で働くの禁止 と言われましたが、退職した後でも行動規制をかけられないといけないのでしょうか…

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そんなことありません。 そのような行動規制があること自体信じられません。