身長162センチで38キロです。 体重を増やしたくてご飯をたくさん食べようにしているのですがなかなかたくさん食べるとなると気持ち悪くなって食べれません。 どうにか気持ち悪くならないで体

身長162センチで38キロです。 体重を増やしたくてご飯をたくさん食べようにしているのですがなかなかたくさん食べるとなると気持ち悪くなって食べれません。 どうにか気持ち悪くならないで体 重を増やす方法はありますか

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拒食状態から増量を考えているなら胃腸が弱ってるのでお粥さんとか消化に良いものをゆっくりと時間をかけて少しずつ食べる量を増やしましょう。