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2020/9/12 1:53

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お酒を飲んでも全く眠れないのですけどこれはなぜですか?

お酒を飲んでも全く眠れないのですけどこれはなぜですか? ネットで検索すると「お酒は一時的に寝つきを良くする」とか 「お酒を止めた途端に眠れなくなる」とかいかにも酒を飲むと 眠れる的な事ばかり出てきます。 「中途覚醒」なんかも出てきますけど、むしろ今まで眠かったのに 飲んで酔っ払うと逆に目が冴えて眠れません。 お酒を飲んで眠れるのが普通なのですか?

病気、症状 | うつ病38閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

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アルコールには入眠作用と中途覚醒作用があります。 すなわり寝入りやすくなるものの、短い時間で目覚めてしまうという事です。 ちなみに物凄く少なめなら入眠作用のみを得られます。

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