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2020/9/21 20:13

33回答

仕事のストレスや疲れを癒す効果がある場所はなんでしょうか。

仕事のストレスや疲れを癒す効果がある場所はなんでしょうか。 近くのスーパー銭湯に入って、かなりはまってしまいました。 温泉やマッサージ以外にも疲れを癒す場所ってありますか?

温泉17閲覧

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回答(3件)

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温泉やマッサージは良いですね。 私も同感ですね。 あと必要なのは、適度な運動と適度な睡眠が最適ですね。 自分に合った布団かベッド・枕の上でしっかり熟睡できれば良いですね。 私は森林浴も兼ねた公園の散歩もしていますよ。 噴水のある少し離れた公園まで、少し速めの徒歩で往復20分ちょっとですが、秋晴れの頃は気持ちが良いですよ。 噴水のそばを通ると、マイナスイオン効果もありますよ。