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2020/9/22 20:11

11回答

【GLP1 ダイエット】の効果について、どなたかよろしければ、ご回答お願いします GLP1ダイエットについて質問があります。

【GLP1 ダイエット】の効果について、どなたかよろしければ、ご回答お願いします GLP1ダイエットについて質問があります。 現在161cm.49kg 体脂肪21%です。 GLP1を3ヶ月使用したら、おおよそ何キロほど落ちるでしょうか? 45〜46kgまでいけたら理想なのですが、 普段は一日立ち仕事、摂取カロリーは1000キロカロリー弱、糖質は100g以下におさえています。 医師に相談もしたことがありますので、GLP1の副作用、痩せ過ぎはよくない、等の意見はすでに聞いておりますので、そういった外見、その他批判はせっかくですが、ご遠慮いただければと思います。 おおよその効果が分かる方、いらっしゃいましたらよろしくお願い致します。 58kgから糖質制限で体重を落としました。

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ベストアンサー

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GLP1は最新医療で痩せるとは言われてるけど 処方箋無しだと 出来ないんじゃなかったっけ… 1日千キロカロリー弱という 生活を3ヶ月も続けたら 1日推定必要エネルギー量足りないから そんな難しい事考えなくても 理論的に体脂肪だけで 6~9キロ 落ちる計算になります なにもしなくても ほんとに1日千キロカロリー弱しか摂取してないなら 確実に痩せれますよ m(__)m 基礎代謝×1.5~2が あなたがとっても太らない カロリーです 49kgの体脂肪率21なら 体脂肪は10キロ程度なので 3ヶ月もすれば理論的には ガリガリです

1人がナイス!しています

GLP1は ようは 血糖値をキープして 空腹にならないようにする ダイエットなので こまめにスポーツドリンクでも 飴でも 常に一定の 糖分とってれば 似たような事ができます

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます! ダイエット頑張ります^_^

お礼日時:9/29 7:18