最強の痩せる筋トレなど教えてください!!!! 何回やればいい、週何回、なども教えて欲しいです!!!! 体力はあんまりありません.....!!

最強の痩せる筋トレなど教えてください!!!! 何回やればいい、週何回、なども教えて欲しいです!!!! 体力はあんまりありません.....!!

補足

みなさんの回答だと筋トレはあまり痩せないみたいなので、痩せる効果のある運動など教えて頂きたいです!!

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ベストアンサー

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筋トレで痩せるって十分筋力あるじゃない。 脳みそが。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさんありがとうございました!

お礼日時:10/26 22:57

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