夜寝て朝起きたら体重が減りますが、寝付きが悪く朝方〜昼頃までの睡眠の時は減り幅が少なくなります。なぜでしょうか?

ダイエット17閲覧

ベストアンサー

0

長くなりすみません! レプチンやグリシンという伝達物質があり 夜眠れないとその伝達物質が不安定になり 食べた物を溜め込みやすくなったり食欲亢進したりするのでそれが関係しているのかもしれません。