なぜかすごく最近死にたいと思ってしまいます。
なぜかすごく最近死にたいと思ってしまいます。 別にいじめられてるわけでもないし 嫌なことがあったわけでもないですが 生きがいを感じられず、心がどんよりして 毎日がつまらなくて生きてる意味がわかりません。 夜になると自然と涙が出たり いつもいる友達のことがうざったくなったり 嫌な部分がすごく見えてきます。 学校の子のインスタを見たりすると 自分は友達が全然いないんだと思ってしまって すごく病んでしまいます。 もやもやした気持ちが毎日続いていて 楽しいことが一つもありません。 どうしたらいいですか、助けてください
ベストアンサー
そういう気分が襲ってくるとしんどいですよね。 マイナスな感情が湧き上がってきた時は、ぽかんと口を開けて上を向いてみて下さい。 上をみると、脳の構造上マイナスなことを考え続けられなくなるらしいです。 質問者さんが元気になれますように!
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