中３女子です。 ここ1ヶ月程、1階から教室(4階)まで階段を上る時や、ちょっとした坂、少し走ると息切れが凄いです。 少し前まで陸上部に所属していたので体力が落ちたとしてもさすがにここまできつくなるとは思えません。 教室まで1度か2度止まらないと階段上りおわることもできなくて、いつも一緒にいる人たちを待たせています。 これは本当に体力が落ちただけなのでしょうか？ また、改善法ありましたら教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。