10代は子宮や骨格が完成し切っておらず、出産時に母体側のリスクが高いそうです。 一方で35歳以降は妊娠のチャンスも減り、赤ちゃんに染色体異常が出る割合も増えるそうです。 したがって20〜34歳が適齢期と言えるのではないでしょうか。2人目3人目を希望するならば、第一子の適齢期は20〜25歳くらいになるかもしれませんね。 男性の場合も、加齢によって精子の質が落ちてくるそうです。女性同様35歳が一つの境目になっているそうですので精通後〜34歳が適齢期になるのかなと思います。 (子育てのことを考えれば、社会的に見た適齢期は精通直後より20代からの方が良さそうですが。)