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2020/11/29 10:25

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首こりがひどくて、ストレッチを一年近くやって、

病気、症状46閲覧

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんありがとうございます。お灸はやってみます。 肩甲骨はがしは、早速やっています。 本当にありがとうございました。

お礼日時:2020/12/5 20:55

その他の回答(2件)

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ストレッチ以外の運動は、されてますか?

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質問者

2020/11/29 22:04

してません。 朝通勤前に20分あずきピローをした後、 20分ストレッチだけです。 仕事が夜遅い帰宅で夜はストレッチが出来ないので朝しています。

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肩甲骨はがしや根っことりもいいと思います。

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