チーズは ダイエットの敵じゃないですよ。 低糖質で蛋白質いっぱい✨ 満足度も高く、 アミノ酸スコアも高いです。 そうやって決めつけて避けたり 偏って食べようとするから バランス悪くなるんですよ。 ( ˘•ω•˘ ).｡oஇ 食べちゃダメなものはありません。