どこの筋肉が足りないでしょうか。。? 178/60kgで増量と筋トレをはじめる予定です。 太りづらい体質なので、

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。 モチベ上がりました!!

お礼日時:1/18 13:14

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全部もっと大きくすればいいと思います、特定の部位とかではなく

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